La imagen de un día perfecto es una estampa bucólica. La naturaleza evoca vida, plenitud y armonía. Pasear por el campo, almorzar con productos biológicos y respirar aire puro nos llena de vitalidad. Caminar por largos recorridos ayuda a despejar la mente, a mejorar la circulación sanguínea y el estado de ánimo. En los tiempos actuales de estrés y ansiedad, los paseos por el campo permiten desenfocar nuestra mente de pensamientos perniciosos, y el sol, irradiando nuestra piel, favorece la asimilación de vitamina D, necesaria para un correcto funcionamiento del organismo.
Ropa cómoda
Es preciso que optemos por la ropa más adecuada para que nuestros paseos sean cómodos: ropa holgada, de algodón, con diseños básicos. Sería conveniente comprar, en muchos casos, una talla más de lo que lo hacemos habitualmente.
El algodón es un tejido fresco, pero también podemos optar por ropa técnica fabricada concienzudamente para la transpiración. También es conveniente que elijamos colores claros, pero no en exceso, por dos motivos: no concentrar el poder calorífico de los rayos del sol en caso de que estemos en verano y también por una cuestión de lavado. Como pantalón podemos optar por unas bermudas si el tiempo acompaña y la zona es de fácil tránsito. Preferiblemente de cordones, holgados, y con bolsillos para poder guardar todos nuestros enseres personales sin miedo a que se pierdan.
Calzado adecuado
El calzado es fundamental para la salud de nuestros pies, sobre todo cuando hablamos de largas caminatas por el campo donde el terreno, por sus condiciones, es accidentado e irregular. Es mejor elegir un calzado transpirable, ligero, fabricado con materiales dúctiles pero resistentes, de cordones, y si lo creemos necesario de una talla más de la que solemos usar habitualmente, ya que se recomienda que el pie quede ajustado, pero no excesivamente constreñido, para evitar el entumecimiento de la extremidad.
Existen multitud de zapatillas que aportan seguridad y confort a nuestros pies para los largos paseos por el campo, como las zapatillas Diesel, que cumplen con todas las características mencionadas. Como pasar un día en el campo no quiere decir renunciar al estilo, elegir un par de zapatillas como las mencionadas, será un buena decisión. Puedes seleccionar el color y el modelo que te guste más para que puedas andar con la mayor comodidad sin perder tu estilo.
Combinación de colores
Nunca debemos descuidar nuestro look, ni aun cuando estemos realizando actividades tan mundanas como caminar. Cada estación tiene asignada una gama de colores y complementarios: en invierno los colores fríos, saturados y lisos cobran protagonismo, en detrimento de los colores cálidos, pálidos y plagados de motivos, que son propios de la época estival. Amarillo, naranja, beige y verde agua marina son los protagonistas indiscutibles del verano. Para el campo es preferible optar por colores que podemos denominar de camuflaje, como verde, beige y gris, debido a la simbiosis perfecta que crean con la naturaleza. Podemos combinar hasta tres de estos colores entre sí, siempre que al menos dos de las partes del conjunto compartan tonalidad.